co to jest

Z tym mierzeniem zawsze cyrk. Mierzymy napieta klatke..tak? A na wdechu czy na wydechu? To nie o to chodzi czy udo ma byc napiete czy nie napiete... Widzialem gdzies taki sposob: nogi rozstawione na 30 cm, uda rozluznione. ISTOTNE JEST ZEBY MIERZYC ZAWSZE TAK SAMO. To daje poglad na to czy sie rozwijamy. Uzupelniamy to lustrem i wszystko jasne. A [...]

zobacz sobie na "trening domatora" w atlasie tam jest sporo patentów. PS. a co do tej reklamy z mango to jak ja widze to zawsze leje z niej- szczególnie z tekstów (Pudzian i Dymek sie chyba nie obrażą) POZDRAWIAM WSZYSTKICH TWÓRCZYCH.

Z tymi koszulkami to nie jest tak rozowo. Jak ja opanujesz to da Ci sporo. Ale mam kumpla co w koszulce wyciska mniej niz normalnie, a mi dala ok 30kg. Masz duze mozliwosci. Zycze powodzenia.

Dobra w sumie o tym ten temat także nie zaśmiecajmy go postami które od niego odbiegają :) Co do trądziku na plecach to winne jest saa i golenie(według mnie) tym bardziej jeżeli skóra w tym miejscu była golona pierwszy raz. Panowie pamiętacie jak pierwszy raz ogoliliście brodę jako nastolatkowie? Pewnie większość z nas miała później ładne [...]

Czyli po takim cyklu są szanse że jestem płodny czy raczej jest to wątpliwą sprawa. Co do odblok hcg tamoxifen wystarczy i jaki okres potrzeba by nasienie stało się pelnowartosciowr

[...] skoro on pisze wyraźnie ze ma lipo? tu znajdziesz to czego szukasz, w sumie nie wysiliłes sie, temat gino czy lipo byl wiele razy poruszany... i na jedno i na drugie nie jest filozofia poszukac info http://www.sfd.pl/szukaj-lipomastia to o co pytasz znajdziesz w linku powyzej, troche poczytaj.. Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-06-14 [...]

[...] tym i nic wymyślec nie moge ... jedyne co mi przychodzi do glowy to (kapturów tu nie daje bo łacze je z barkami): ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT, za siebie) PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) MARTWY CIĄG tera Twoim zdaniem jest lepiej ?? pomysły mi sie kończą ...

witam sorki ale miałem wjazd. jak możesz podaj mi te ćw i pomyślimy nad ułożeniem planu. co do ćw to jestem pod stała opieką fizykoterapeuty ja mu podaje ćw on je analizuje i mówi albo tak albo nie na podstawie analizy ruchu.jesli chodzi o skos to kąt jest ok 20-30 stopni i obciążenie na poziomie 50-60% cm. najgorzej na kregi wpływają wznosy [...]

Na początku byłem raczej pozytywnie nastawiony, ale w odniesieniu do najnowszych badań i w sumie to co wcześniej napisał Santiago maska jest kiepskim pomysłem.

W LHW imo nie zabrnie zbyt wysoko. Tito, Randy, Chuck i reszta to za wysoka polka jak dla Ninjy poki co. Mysle, ze w HW moglby cos zdzialac jesli juz, ale tak jak mowisz - to nie jest "jego" waga. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-09-17 23:51:28

Wiesz jak jest to co bede pisal fakt faktem mase masz, zacznij sie rzezbic jakos. Brak kasy na odzywki skad ja to znam

ok zgadzam sie ze tribulus w takim wieku jest bezuzyteczny, ale co powiecie o stosowaniu tribulusa po cyklu sterydowym. (nie mowie ze zamiast odbloku bo to podstawa), chodzi mi o wplyw tribulusa stsowanego np przez 2-3 miechy po SAA, dla uregulowania gospodarki hormonalnej

chlopaku , zalezy co jet Twoim celem?chcesz brnac dlaej w ten sport , czy poprostu chcesz zrobic sobie "cos" na lato?okresl sie bo jak czy prolo czy prop to test deka i npp to nandrolony wiec ...jaki jest cel?

Tak wiem, ale dokładnie chodziło mi o to czy samym tańcem jestem w stanie nabrać coś masy , ale z tego co rozumiem to chyba nie bardzo.Przepraszam, ale jestem zielona w tych sprawach.Odpowiednia dieta i zapotrzebowanie kaloryczne nie jest dla mnie problemem , ale jeśli chodzi o ćwiczenia to nie znam się kompletnie.

Posłki proste a jak skuteczne. Moje trochę bardzie czasochłonne i już nie tak skuteczne :-( :-? Może mały teścik organizmu, czerpać węglowodany wyłącznie z białego pieczywa ? %-) Dwa razy mi się kliknęło. :-( To do mnie ten teścik organizmu? Jem co jest pod ręką i nie nadaję się do teściku.

We Wrocku tez jest z czego wybrać w tym aspekcie to akurat Queblo najlepiej ci doradzi ,ale w takim razie jak myślisz o tym poważnie to dlaczego planujesz tylko treningi na okres szkoły-a potem co dalej niby?

Ja często jak kończę prawym to robię odruchowo unik w prawo, czy nawet unik z zejściem, ot tak co by nie stać w miejscu, a i w razie czego łatwo jest wtedy skontrować prawą lub po prostu wyprowadzić jeszcze jeden mocny prawy.

[...] luzno wyrzucasz, robisz skret biodra, bark oslania ci szczeke z lewej strony, prawa przyklejona tez do brody lub nawet wyzej, lokcie sciagniete, broda nisko, i widzisz co jest przed toba,wypuszczasz powietrze,iii nie bij tyle hakow,skuup sie na prostych do perfekcji, i rob sobie np odchylenie tylko pierw cios i odchylenie cios:) i tak sobie [...]

[...] tego, że badanie USG nie wyszło zbyt dokładnie i lekarz mógł na nim nie zauważyć jakiegoś problemu. Wspomniał coś o łąkotce. Być może coś widać na badaniu, ale nie jest w stanie stwierdzić pęknięcia, czy przeciążenia. Na tę chwilę pozostaje rehabilitacja, wzmacnianie mięśni, stabilizacja i ewentualnie jakbyś chciał, to wykonanie badania [...]

ej co ty mysłisz żę "koktajlowe masy" czy inne suplem. to podstawa sukcesu w odżywianiu na mase to tylko dodatek, uzupełnienie...podstawą jest zdrowe wpiepszanie białego sera,drobiu,jarzyn,ryb,płatków itd.(b.,ww.,tł.) plus big trening